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sthechoc教你秋冬护肤小秘诀
发表时间:2020-11-09 09:58:05  阅读:-   来源:互联网

  一年四季中,秋冬之季最容易出现各种皮肤问题,干燥、粗糙、过敏、脱皮……严重者可见鳞屑、丘疹、斑疹,伴有瘙痒、刺痛等不适。而秋冬时间这六种皮肤病最容易找上门,皮肤敏感的人群尤其要注意防范。

  皮肤干是怎么回事?

  皮肤是人体最大的器官,由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。

  正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,如果低于这个水平,皮肤就会出现干燥、粗糙、紧绷、脱屑。

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  年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

  例如一到冬季,我们皮肤的皮脂腺和汗腺分泌减少,加之新陈代谢减慢,角质层水分减少,皮肤就会出现干燥、粗糙的情况,护理不当甚至会出现淡红斑、鳞屑、瘙痒等表现。

  六种皮肤病最易侵袭

  01、皮肤瘙痒症

  天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒,而老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤会更干燥,因此老年瘙痒症更常见。

  02、过敏性皮炎

  冬季气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,皮肤角质层水分减少,再加上风沙大、灰尘多,皮肤表面水分蒸发快,皮肤很容易干燥、紧绷、脱皮,导致皮肤屏障功能降低或丧失,容易对外界环境或接触物发生过敏,表现为红斑、丘疹、瘙痒、刺痛等。

  03、婴儿湿疹、特应性皮炎

  这两种都是常见的变态反应性皮肤病,发病率较高,冬季气候干燥,风多而大,宝宝皮肤娇嫩,角质层较薄,毛细血管丰富,对季节的适应性与调节性都弱,很易受外界环境干扰。患有湿疹或者特应性皮炎的宝宝,皮肤屏障功能更差,更容易受到冬季气候的影响,稍有护理不当,就会加重皮肤干燥、开裂、瘙痒等问题。

  04、荨麻疹

  荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。多数患者找不到原因,特别是慢性荨麻疹,俗称风疹块,中医又称瘾疹,考虑和风的关系密切,而冬季风沙较大,且灰尘、花粉较多,更容易诱发荨麻疹。

  05、银屑病

  银屑病又名“牛皮癣”,是一种原因尚不十分明确的红斑、丘疹、鳞屑性慢性皮肤病。各种年龄的人都可发病,但以青壮年为主。该病往往冬天加重、夏天减轻。

  进入冬季后,温度减低,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素。而冬季早晚温差大,是上呼吸道感染易发季节,所以避免上呼吸道感染很重要。

  06、带状疱疹

  带状疱疹是由水痘——带状疱疹病毒引起的,人体抵抗力下降时容易发病。大家在冬季应做好保暖工作,注意休息,来提高机体抵抗力。

   肤注意5方面

  01、清洁皮肤

  冬季气候干燥,皮肤容易缺水,但风沙也大,灰尘也多,容易附着于毛孔,大家在清洁时可以选择有清洁力但同时温和不刺激肌肤的洁面乳,最好不要使用泡沫型洗面奶。洗脸时不要用热水,可用温水或冷水。

  同样,洗澡水温控制在37℃左右,洗澡时间15分钟左右,选择具有保湿性的沐浴液,不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤露。

  02、肌肤的保湿

  冬季温度降低,空气湿度下降,肌肤很容易变得干燥,而干燥会使细胞的代谢速度变慢,导致皮肤的屏障功能受到影响,继而诱发很多其他的肌肤问题,比如敏感肌、皮炎等。所以一定要做好肌肤的保湿工作。

  03、注意防晒

  尽管冬季气温降低,但紫外线却不会有明显减弱,换句话说,日晒对肌肤造成的损伤还是有的,所以防晒依然重要。冬季可以选择SPF15-30,PA+++的防晒霜。如果肌肤敏感严重,可选择物理防晒,如打遮阳伞、戴口罩等。

  04、饮食调理

  养阴清热、滋阴润燥是冬季护肤的饮食原则。中医认为,“肺主皮毛”, 而脾胃为后天之本,脾主肌肉,为气血生化之源。根据冬季的特点,凡具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血作用的补品都可护肤养颜,如梨、百合、大枣、山药、芝麻、枸杞子、胡萝卜、银耳、猪皮、蜂蜜等皆可选用。还应多吃含维生素C丰富的水果,可以美白祛斑,如橙子、奇异果、草莓等。

  冬季应该注意少吃煎炒的食物,尽量不吃葱、姜、蒜、辣椒等;不要喝烈性酒等。另外,多喝水和滋阴润燥的汤也有帮助,如百合雪梨汤等。

  05、补充胶原蛋白

  充足的睡眠、放松的心情,都有助于肌肤的新陈代谢,让我们拥有好肌肤。

  ▼秋冬之季肌肤会更加脆弱,所以想要避免上述皮肤问题,大家就要更加用心呵护肌肤。除了上述方法,还可以分时适量补充体内慢慢流失的胶原蛋白,让肌肤重回水润紧致的好状态,皮肤的底子变好了,再搭配各类注意事项和小方法,就能事半功倍!

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  Esthechoc胶原蛋白液态饮,是与英国剑桥生物医学实验室合作研发的一款产品,其利用定向裂解技术从深海鲑鱼体内分解出低于1000道尔顿的小分子胶原蛋白肽,解决了传统胶原蛋白分子太大无法被人体吸收的问题。

  同时,所含的虾青素更是抵抗自由基的“主力军”。而自由基正是导致肌肤衰老的一大“元凶”!

  小分子胶原蛋白肽+虾青素的组合,以一补一抗的形式为肌肤提供了贴心的呵护,使肌肤变得更加的饱满、充盈、Q弹、细腻、水润。

  而且,Esthechoc还考虑到现代人们生活压力太大导致晚上经常睡不好这一因素。于是在Esthechoc胶原蛋白中加入了GABA(y-氨基丁酸),而GABA对于提高睡眠质量、缓解压力 有一定的帮助。

  换言之每天一袋Esthechoc胶原蛋白,帮助保持肌肤饱满、充盈、Q弹、细腻、水润 同时也可以睡的更香,使肤色更加有光泽~

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