高压生活之下，睡不好、睡不饱已是常态，但“全民皆老”的自嘲却不能写在脸上，找对这一季的护肤重点，让夜猫子附体的你，也能永葆肌肤的新鲜。

　　熬夜的肌肤小脾气，你中枪了吗?

　　一些看似莫名其妙的小问题，其实不少都是熬夜惹出来的祸。如果你发现下列肌肤问题忽然开始扎堆出现，就证明你的熬夜肌开始闹脾气了。

　　原本水油平衡不太出油的你，突然发现T区“油量”疯狂冒出，毛孔也肉眼可见地变粗大了，这其实是熬夜的“后遗症”之一。

　　曾经服帖的化妆品如今不仅变得难上妆，脱妆还快，叫人怎能不心累?这也是因为熬夜而加重了肌肤的粗糙感。

　　爬上眼角的细纹和无法忽视的黑眼圈更是最直观的表现!那无法假装成卧蚕的眼袋，也都是熬夜的明显特征。

　　莫名其妙出现的斑点、突然发现肤色不均又暗沉泛黄，曾经的一白遮百丑也不管用了。

　　明明不是敏感肌，也不处于换季时，怎么肌肤开始变敏感，甚至会因过敏而泛红?别“甩锅”给空气污染，这都是熬夜惹的祸。

　　既然你是个无法早睡的夜猫子，就要做好持久战的准备，根据肌肤问题的不同，下面针对性地送上“处方”，手把手教你攻破熬夜造成的肌肤问题。

　　“处方”1：磨平粗糙 还原丝滑

　　熬夜带来的直接问题是皮肤变得粗糙。当新陈代谢变慢，角质层就无法自然脱落，越积越厚。你需要把皮肤堆积的脏东西清理掉，让整个人还原自带的“磨皮滤镜”。

　　定时清洁是“磨皮”第一步，一周一次的角质清洁能够带走肌肤不能自然脱落的老旧废物，减轻肌肤的代谢负担，也让后续营养更易吸收。清洁产品不要选大颗粒的磨砂膏，温和地带走多余角质才不会伤害肌肤。

　　熬夜会破坏肌肤的水油平衡，使油脂分泌变多，不仅毛孔变粗大，粉刺、痘痘也会找上门。深层控油产品针对性地使用在T区等爱出油的地方，面部的大部分区域都要保湿控油双管齐下，同时忌辛辣和油腻，多补充水分。

　　改善毛孔粗大的问题，单靠卸妆、清洁还不够。不要挤压毛孔，除了收缩毛孔的面膜，还可选用有收缩毛孔功效的润肤水，用化妆棉湿敷，效果也很明显。

　　“处方”2：让肤色回归清透白

　　熬夜过后，黑眼圈、肤色暗沉、肤色不均及斑点统统会找上门。“看起来就是没睡好”说的就是肌肤的“变色”问题。

　　经常在晚上11点后才睡觉，黑眼圈最先找上门。眼疲劳、情绪波动大，眼部皮肤血管的血流速度过于缓慢，血管中代谢废物也会积累过多。眼部肌肤格外脆弱，出现色素沉积，形成青黑眼眶，显疲惫的同时也让上妆变得困难，针对性地解决这些问题是扫除倦态“最艰辛的一战”。

　　使用具有去除黑眼圈功效的眼霜，加以按摩，长期坚持，促进眼部肌肤的血液循环，有效去除黑眼圈的同时还能消除浮肿，挂在脸上的眼袋也会慢慢的消失。

　　除了眼部的黑眼圈，全脸的肤色不均和面部变黄也会随着熬夜变得越来越严重。多种因素共同作用，人体的排毒系统就不能正常运转，色素自然会堆积在表皮。加用一瓶带有抗氧化成分的精华，从深处促进肌肤的新陈代谢，改善和预防斑点和色素沉积，辅助以面部按摩，更易吸收。

　　饮食上多食用富含维生素C的水果，油炸及高热量的食物尽量避免，帮助黑色素代谢，慢慢地改善肤色。除此之外，适量的运动也能够达到改善肤色的效果。

　　“处方”3：与干纹细纹说拜拜

　　长期熬夜，肌肤缺水是常态。不给肌肤充分的休息时间，干纹、细纹统统找上门。给肌肤足够的呵护，它才能有活力陪你度过漫长的黑夜。

　　缺水是形成干纹的主要原因，熬夜会让肌肤快速失去水分，形成的干纹不及早清除，就会逐步加深。所以快速的补水是关键。眼周是细纹的高发区，除了基础的护肤之外，针对性地加一道眼霜可以有效改善。

　　趴着睡觉时，下巴和脸颊会不知不觉的出现细纹，而仰面睡可获得深度睡眠，同时也不给肌肤增加负担。入睡前涂一层补水的睡眠面膜，注意空气湿度，本就不长的睡眠就不要给肌肤缺水的环境啦!在睡梦中温柔地滋润你的肌肤。

　　熬夜成为了现代人的常态，尽管常常是在所难免，但也有急救式解决良方。熬夜前抽出30分钟打好“预防针”，起床后再用30分钟补救，抓住两个黄金半小时，不让皮肤暴露疲惫感。

　　急救式醒肤法

　　熬夜前的半小时-给肌肤减负

　　白天带妆超过12个小时，肌肤的负担已经很重了，如果熬夜时还带着前一天的残妆，那就是在给脆弱的肌肤雪上加霜。所以熬夜当晚，一定要按时卸妆，先用10分钟给肌肤减个负。

　　都说熬夜、早起是延长生命的乐事，漫漫长夜时间充裕，但不能省的是护肤的时间。用20分钟把基础护肤的流程走一遍，让肌肤吸收足够的营养来为一夜的消耗做准备。

　　起床后的半小时-唤醒肌肤

　　经历了短暂的睡眠，起床后睡眼惺忪，皮肤完全没进入良好状态。别着急上妆，先用冷水洗个脸，再用毛巾热敷眼周及太阳穴5分钟，缓解眼部的肿胀、干涩。再敷一片面膜，就能在20分钟里快速修复面部肌肤。

　　结 语

　　有了以上这些熬夜急救大法，你是不是就觉得可以安心熬夜了?

　　Esthechoc提醒您：熬夜一时爽，这些只是给你的不时之需，还是希望你好好睡觉喔!

　　关于胶原蛋白：

　　人体中最多的蛋白质是胶原蛋白，它不仅是人体骨骼等重要物质的组成部分，在免疫、内分泌和物质生成等环节，胶原蛋白都起着不可替代的作用!免疫细胞需要与大量的胶原蛋白相结合，这样才能对抗异物，提升免疫球蛋白的免疫能力。

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